Según el diario Telegraph, los que habitualmente hacemos deporte y además escuchamos al mismo tiempo música que nos gusta, mejoramos nuestra capacidad física en mayor proporción que los que solo se limitan a hacer deporte. La razón, pues no es otra que cuando escuchamos música que nos hace felices, pues liberamos endorfinas y esto mejora considerablemente nuestra actividad vascular.
Y es que no hay otra fórmula para tener sano el corazón que ser feliz.
El grupo que sólo hizo ejercicio mejoró su capacidad física en un 29 por ciento; el grupo que sólo escuchó música, mejoró un 19 por ciento; y el grupo que se ejercitó y además escuchó música incrementó su capacidad en un 39 por ciento. Increíble.
